Instituto de Contas

Campanhas que chamam a atenção para o cuidado com a Saúde Mental, como o Setembro Amarelo, são importantes pois existem crenças e atitudes que dificultam a busca por auxílio quando em momentos de intenso sofrimento psicológico. Em especial nesse mês, fala-se bastante a respeito do tema do suicídio, que ainda exige campanhas informativas e discussões em torno do tema para promoção da vida.

Um dos principais objetivos da campanha é estimular a busca por auxílio nos momentos de intensa dor psíquica. O sofrimento psicológico é inerente a espécie humana, em determinados momentos o indivíduo consegue lidar sozinho com a situação, mas também existem circunstâncias que ele não consegue manejar a situação sem um suporte específico.

Se você está passando por momentos angustiantes, sabe como pode buscar ajuda? Aqui vão possíveis opções:

COSAU: A Coordenadoria da Saúde, desta Corte de Contas, conta com o atendimento psicológico disponível para acolher os servidores em momentos que precisam de suporte;

Centro de Valorização da Vida (188): são pessoas treinadas para ajudar em momentos de sofrimentos intensos e sentimentos de desesperança. Caso perceba-se nessa situação, ligue 188, ou entre em contato pelo site, pois existem outras formas de comunicação, como chat e e-mail;

Plano ou consulta particular: caso tenha um plano de saúde ou condições de arcar com os custos de consultas particulares, entre em contato com profissionais da área da saúde mental, psiquiatras e psicólogos, são profissionais especializados em dar suporte emocional em momentos psicológicos difíceis;

Serviços Públicos de Saúde: para além dos serviços de urgências e emergências, que muitos não sabem que também podem ser locais para acolhimento em momentos de crises psicológicas, ainda existem os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), que fazem parte da Rede de Atenção Psicossocial do serviço público de saúde, responsáveis em realizar o cuidado com pessoas que enfrentam problemas relacionados à saúde mental;

Faculdades: algumas faculdades contam com atendimento psicológico gratuito para comunidade, como a Ulbra (https://www.ulbra.br/palmas/infraestrutura-e- servicos/laboratorios/clinica-de-psicologia), que conta com acadêmicos supervisionado em estágios práticos;

Converse com pessoas de confiança: compartilhe seus sentimentos e pensamentos com pessoas próximas a você. Elas podem oferecer apoio emocional e auxiliar na busca de recursos para a situação.

A todos que estão em situações emocionais difíceis: Tudo bem não estar bem. Você é mais forte do que pensa! Não hesite em procurar ajuda e apoio profissional!

Pedro Augusto – Psicólogo (CRP 23/002661)

Coordenadoria de Saúde