A Cartilha sobre Gestão Emocional, uma iniciativa conjunta da Corregedoria e da Coordenadoria de Saúde do Tribunal de Contas do Tocantins (TCETO), traz uma abordagem simples e sensível, o material oferece estratégias eficazes para enfrentar momentos de tensão, ansiedade e sobrecarga no ambiente profissional, fortalecendo a saúde emocional de membros e servidores.
Além disso, reúne técnicas baseadas em evidências científicas e adaptadas à rotina do serviço público, como práticas de respiração, atenção plena, regulação emocional e reflexões para o autoconhecimento. Também inclui um caderno de práticas pessoais, que convida o leitor a aplicar os aprendizados no dia a dia.
A iniciativa reforça o compromisso institucional com a valorização das pessoas que integram o Tribunal e promove uma cultura organizacional mais empática e sustentável. O conteúdo foi elaborado por profissionais da própria instituição, com base em evidências científicas e experiências adaptadas à realidade do serviço público.
Mais do que um manual, o conteúdo é um convite para que cada servidor reserve um tempo para si e reflita sobre o próprio bem-estar, reconhecendo que cuidar da saúde emocional é também um gesto de responsabilidade institucional.
Acesse o material por meio do QR Code acima. Ele já está disponível para leitura e download na aba ‘Manuais e Livros’ do site do TCE ou AQUI.
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